Skip to main content

Punca Terjadinya Kencing Manis Ketika Hamil



" Kak, saya dah pregnant 5 bulan. Sekarang ni kena check gula setiap hari. Tiba-tiba pulak kena kencing manis. Akak pernah kena tak? Apa saya nak buat ni? "



Susah hati sorang ibu muda ni bila disahkan mengalami kencing manis. Siapa yang tak panik bila kandungan tu anak pertamakan.


Atiey cuba tenangkan adik ni. Kencing manis ketika mengandung biasanya hanya bersifat sementara dan akan kembali normal selepas bersalin.

Tapi risaula kan. Nak tahu juga apa punca. Mana tahu boleh elak dari awal.



Sebenarnya, keadaan ni merupakan diabetes yang dikenali sebagai Gestational Diabetes. Berlaku disebabkan oleh kerintangan insulin ( sejenis hormon dihasilkan oleh badan kita untuk mengawal atur kawalan paras gula dalam darah)yang tidak berfungsi secara normal ketika mengandung.


Kerintangan insulin ni mengganggu penukaran gula kepada tenaga. Sebab tu paras gula dalam darah tu meningkat.


Macam adik tadi, masa tu kandungan dia usia lima bulan, yang mana perkara ni sememangnya terjadi pada pertengahan atau lewat usia kandungan.



Masa atiey pregnant, takut jugala bila kena buat ujian gula tu. Kit-koy tiba-tiba sangkut. Tapi alhamdulillah, semua ok.


Masa pregnant, badan akan mengalami perubahan ketara. Pankreas akan menghasilkan hormon (insulin) untuk menukar gula dalam darah dan dihantar kedalam sel untuk digunakan oleh badan. Uri atau plasenta juga akan menghasilkan hormon untuk membantu bayi membesar dan berkembang.


Hormon tersebut boleh menyebabkan sel-sel ibu kurang bertindak balas terhadap insulin dan pankreas bekerja dengan lebih keras untuk mengatasinya.


Kalau pankreas kita baik dan sihat, InshaaAllah tak ada masalah tapi kalau sebaliknya, insulin tak cukup dan paras gula dalam darah akan naik. Kesannya ibu yang hamil akan mengalami kencing manis.


Boleh ke masalah ni diatasi atau berserah je?


Jawapannya, kita boleh cuba kawal pengambilan makanan dengan memilih hidangan yang menyihatkan. Bukan tu je bahkan supaya lebih cergas dan usaha untuk mengelakkan masalah anemia masa hamil.


Apa nak buat kalau dah disahkan mengalami diabetes ketika hamil?


Atiey nasihatkan supaya teruskan amalan diet sihat serta kurangkan pengambilan gula. Bukan gula putih juga tapi gula yang tersembunyi dengan nama-nama lain contohnya sukrosa dan sirap. Banyakkan minum air kosong juga.


Cuba tetapkan waktu makan yang sama pada setiap hari. Kuantiti pun sama. Bukan untuk diet kurus tapi dengan cara ni lebih mudah kita nak pantau kestabilan gula dalam darah.


Ibu hamil boleh bersenam? Tentulah boleh. Asalkan bukan senaman yang berbahaya kepada kandungan dan ibu.


Pengambilan supplemen juga boleh membantu untuk melengkap keperluan nutrisi harian kita. Orang kata kena makan untuk dua orang kan. Sebenarnya wajib makan cuma bukan kuantiti yang diutamakan tapi kualiti nutrisi.


Cari sumber makanan yang mengandungi glisemik indeks (GI) yang rendah tapu dalam masa yang sama membekalkan protein yang tinggi. Bila kita makan sesuatu yang rendah GI, kita akan kurang rasa lapar dan ni dapat mengelakkan daripada makan yang bukan-bukan.


Tambahkan dengan pengambilan multivitamin setiap hari. Lebih-lebih lagi kepada ibu hamil yang bekerja. Amalkan Vita-Lea Shaklee yang membekalkan 19 vitamin dan mineral lengkap yang bukan sahaja baik untuk ibu malah anak juga.


Atiey doakan semoga kelahiran bayi anda menjadi sesuatu yang membahagiakan. Jaga diri dan jaga diet.

Comments

Popular posts from this blog

Tanda - tanda Jahitan Episiotomi Anda Terbuka dan Komplikasinya

Jahitan terbuka memang menakutkan. Bagi yang pernah mengalaminya mesti akan panik dan trauma. Ini biasa berlaku kepada yang baru pertama kali bergelar ibu.


Sebenarnya episiotomi dan ceasarean adalah dua jenis luka yang memerlukan penjagaan sepanjang waktu. Tempoh yang memberi risiko untuk jahitan itu terbuka adalah dalam dua minggu selepas bersalin dan ianya hanya jika tidak dijaga dengan teliti.


Menurut Pakar Perunding O&G dari Pusat Bersalin Barakah, Bandar Puteri Klang, Dr Khairiah Seman menyatakan bahawa kebanyakan kes jahitan terbuka adalah disebabkan jangkitan kuman pada luka bersalin.


Tanda-tanda Jahitan Terbuka

Ibu akan berasa sakit yang amat atau melebihi dua hingga tiga hari. Seingat Atiey, sakit akibat episiotomi hanyalah sekitar 2  hari sahaja. Jika kesakitan tu berlarutan, mungkin jangkitan kuman dah berlaku. Jumpa doktor segera untuk pastikan adakah jahitan tu dah terbuka atau sebaliknya.

Sekiranya ada tanda-tanda seperti bengkak, merah, bernanah atau keluar apa saja…

Cara Makan Sustained Release Vitamin C Yang Betul dan Selamat Supaya Lebih Berkesan

Berapa biji sepatutnya pengambilan vitamin c kita setiap hari? Pernah tahu tak atau cukup sekadar makan sebiji oren sehari je?

Kalau ikut saranan dari FDA, kita memerlukan 75mg vitamin c setiap hari untuk mantain kesihatan.

Bagaimana nak dapatkan bekalan vitamin c yang optimum? Kalau nak tahu, vitamin c ni sensitif pada suhu panas tau. Buah yang duk ada kat pokok dengan buah yang kita dah petik tu pun dah berbeza kandungan vitamin c nya. Sangat sensitiflah.

Sebab tu saya suka untuk syorkan supaya kita amalkan Sustained Release Vita-C Plus ni.

Sebotol mengandungi 180 tablet.
Satu tablet pula mengandungi lebih kurang 1000mg dan berat satu tablet adalah 992mg.


Tadi kata FDA sarankan ambik cuma 75mg. Tapi ni dah sampai 1000mg satu tablet. Tak lebih ke?


Ok, sebenarnya dalam satu tablet tu Absorbic Acid hanyalah 500mg manakala selebihnya adalah Bioflavonoid untuk penyerapan yang lebih berkesan.


Tapi 500 mg masih banyak kan.


Vitamin C Shaklee ni diformulasikan dengan teknologi pe;epasan sec…

Air Kencing Berbuih? Ketahui Cara Kawal Protein Dalam Urin

Assala,mualaikum

Hari ni dah berapa kali u'olls buang air kecil? Pastikan minum air masak secukupnya untuk melancarkan proses pembuangan air kecil tau.

Apasal tanya pasal air kecil pulak ni kan..

Sebelum terhasilnya air kencing (atau air kecil), dah jadi tugas buah pinggang kita untuk menapis cairan tubuh dan nutrisi termasuk protein sama ada untuk dikeluarkan melalui urin atau disimpan.

Umumnya, molekul protein adalah lebih besar namun adalah normal jika sesekali terdapat dalam urin kita.

Namun, sekiranya berlebihan ia adalah berbahaya kerana boleh menyebabkan jangkitan pada ginjal/saluran tertentu. Apabila terjadinya perkara ini, langkah seterusnya perlu diambil iaitu dapatkan rawatan.

Bagaimana nak tahu sama ada protein dalam urin kita tu normal atau berlebihan?

Pernah dengar air kencing berbuih? Ya, itu adalah antara petanda bahawa terdapatnya protein yang berlebihan dalam urin anda.

Apa penyebabnya?
-Masalah berkaitan  buah pinggang
-Diabetes
-Hipertensi
-Masalah jantung yang…

Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Mudah Pening dan Mudah Pitam Tanpa Perlu Makan Hati Lembu ?

Pernah tak rasa macam nak pitam atau pun pening bila nak bangun lepas duduk lama sangat. Kadang-kadang bila tundukkan kepala dan angkat dengan cepat?


Agak-agakla kan....kenapa jadi camtu ek? Rasa cam gelap mata sekejap.. Ada kaiatan dengan masalah kesihatan ke?


Biasanya bila jadi camtu, rata-rata kita anggap tu benda biasa je dan selalunya takkan berpanjangan. Betul tak? Tapi, sebenarnya kita kena tahu bahawa perkara yang kita anggap biasa tu boleh mengundang risiko di luar jangkaan.

Ini kerana ia sebenarnya  menandakan tekanan darah ketika itu adalah rendah. Jika kita mengalami tekanan darah rendah, ia menandakan bahawa anda mungkin menghidap penyakit-penyakit tertentu yang boleh memudaratkan.

Macam mana nak tahu tekanan darah kita rendah ke tak? Selalunya kita akan periksa tekanan darah kan. So, kalau salah satu bacaan bahagian atas (sistolik) kurang daripada 90 dan tekanan bawah (diastolic) kurang daripada 60 mmhg atau kedua-duanya kurang daripada angka tersebut, makan maks…

Bagaimana Cara Banyakkan Susu Badan Sampai Melimpah Ruah Meriahnya?

Assalamualaikum warahmatullahiwabarakaatuh

Ada tak ibu-ibu di luar sana yang tengah susah hati sebab rasa macam susu badan tak cukup untuk anak sedangkan anak baru nak masuk 2 bulan.. Tak lama lagi dah nak naik kerja (bagi yang keje la)..Hurm...kalau boleh nak bagi ekslusif breast feeding la kan...


Sebenarnya, persediaan untuk menimang cahaya mata perlu seiring dengan keterujaan untuk memberi bayi anda menikmati susu badan yang sangat berkhasiat. Bukan sahaja memberi kebaikan kepada bayi bahkan juga kepada ibu sendiri.


Cara Tambah Susu Badan Supaya Tak PANIK Anak Menangis Kelaparan from iReach HD on Vimeo.

Untuk memastikan si kecil benar-benar memperolehi segala kebaikan penyusuan susu ibu, anda digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya secara ekslusif tanpa dicampur dengan makanan atau minuman lain sehingga bayi berusia 6 bulan.Kemudian diteruskan sehingga bayi mencapai 2 tahun.
Kebaikan Susu Ibu Untuk bayi: Susu ibu membekalkan nutrien yang terbaik untuk bayi andaIa mengandungi nutrien d…