Imbas kembali saat-saat mula mengetahui kehamilan, apa yang kita fikirkan? Kalau attiey dulu sibuk nak tahu apa yang perlu dimakan dan apa yang kena elakkan.
Antara makanan yang kena elakkan tu biasalah macam nenas, belimbing buluh, minuman bergas, dan semua yang tajam dan panas.
Bagaimana pula dengan apa yang kita perlu makan untuk kesihatan kita dan si kecil dalam tu?
Mengapa Ibu Hamil Perlukan Asid Folic?
Bagi attiey, asid folic akan attiey ambil seawal kehamilan tu diketahui. Kenapa?
Asid folik menolong melindungi bayi dalam kandungan anda daripada kecacatan dalam sistem sarafnya (kecacatan tiub neural) seperti spina bifida.
Sebelum attiey bercerita lebih lanjut, Jom kenali dulu apa asid folik sebenarnya.
Asid folik adalah salah satu vitamin dalam kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, dan juga yis and ekstrak daging lembu. Sesetengah makanan seperti roti dan bijirin sarapan diperkuat dengan asid folik.
Bagaimana pula spina bifida berlaku?
Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal.
Dalam masa 12 minggu pertama kehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu.
Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan, anda sudah boleh berhenti mengambil asid folik. Namun jika anda terus mengambil asid folik sepanjang kehamilan, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda ataupun bayi anda.
Risiko Spina Bifida
Tahu tak apabila seseorang wanita telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub neural (NTD), wanita tersebut mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. Dalam kes ini, doktor akan mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi.
Ambillah langkah pencegahan dari awal dan dapatkan bekalan asid folic yang mencukupi semasa hamil.
Apabila anda merancang atau bersedia untuk mengandung, adalah dinasihatkan untuk mengambil asid folik 3 bulan sebelum mengandung, untuk mengelakkan spina bifida dan juga birth defetcs kepada bayi yang bakal dilahirkan. Sekurang-kurangnya 400 mcg asid folik diperlukan oleh badan si ibu.
Apabila anda merancang atau bersedia untuk mengandung, adalah dinasihatkan untuk mengambil asid folik 3 bulan sebelum mengandung, untuk mengelakkan spina bifida dan juga birth defetcs kepada bayi yang bakal dilahirkan. Sekurang-kurangnya 400 mcg asid folik diperlukan oleh badan si ibu.
Asid Folic ini boleh didapati dalam bentuk supplemen.
B-Complex Shaklee
- mengandungi 8 kompenan penting vitamin B
- B1, B2, B3, B6, biotin dan asid
- 100% biotin dan asid folik
- membekalkan 200mcg asid folik disetiap hidangan
Kelebihan B-Complex Shaklee Untuk Ibu Hamil
- membantu menukarkan lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga
- mengurangkan masalah keletihan yang sering dialami oleh ibu hamil
- membekalkan 200mcg asid folik disetiap hidangan
- membantu tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi
- membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru yang sihat
- mengurangkan risiko kecacatan bahagian otak (anencephaly) atau tulang belakang (spina bifida) semasa proses perkembangan bayi
- membantu pembentukan sel darah merah dan antibodi yang kuat
- mampu merawat dan mencegah anemia, sakit kepala, keletihan dan muntah-muntah
Tetapi ada juga yang bertanya, cukupkah sebiji B-Complex Shaklee tersebut, kerana kandungan asid foliknya cuma 200 mcg.
Oleh sebab itu, attiey cadangkan tambahan Vita-Lea Iron Formula (Shaklee Multivitamin) sebagai pelengkapnya. Mengapa?
Vita-Lea Iron Formula
Maka, jika kita buat pengiraan,
200mcg folic acid dari Shaklee B-Complex + 200mcg folic acid dari Shaklee Vita-Lea = 400mcg folic acid.
- B-complex dengan Asid Folik – 120 tablet
- Vitalea dengan Iron Formula – 120 tablet
Bagaimana cara pengambilannya? Jangan lupa simpan nombor whatsapp attiey dan kita sembang-sembang untuk ketahui lebih lanjut...
Oh ye..lupa nak share satu benda penting. Gabungan B-Complex dan Vitalea juga adalah set yang terbaik untuk membantu masalah tekanan rendah sewaktu hamil. Wow..bonus tu!
FREE CONSULTATION BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!
Rafhati Mohamad Napi
♥ HP : 0139218084 ( call/sms/whatsapp/telegram)
♥ Emel : attieymohamad@gmail.com
♥ Fb: http://www.facebook.com/attiey
*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
No comments:
Post a Comment