Skip to main content

Tips Pengurusan Masa Untuk Suami isteri serta Anak-anak





Hari-hari yang mendatang takkan sama dengan hari-hari yang telah berlalu. Kalau dua tiga tahun lepas, anak baru satu, tahun ni anak mungkin dah masuk dua atau tiga.

Bbagi yang tinggal bersama ibudan ayah, mungkin situasi tidaklah begitu merumitkan. Mereka pasti membantu sedikit sebanyak sama ada dalam menjaga anak-anak atau mnghulurkan masakan sebagai penghilang lelah.


Tapi, bagaimana dengan pasangan yang tinggal jauh dri bantuan ibu bapa dan pengasuh serta pembantu rumah pun tiada? Tentu banyak kali kita dengar keluhan dari para isteri :

" penatlaa, asyik isteri je kana kemas tu kemas ni"
"suami tak tolong pun"
" nanti i nak resign laa"

hehe...jangan riisau. Anda tak berseorangan. Ramai yang berdepan dengan sitiasi ini.

Bagi ati, apa yang penting adalah

1) kerjasama suami isteri.




Isteri perlu pandai main peranan berbincang dengan si suami bagaimana untuk minta pertolongan. Suami bukanlah kejam sgt sebenarnya. pandai pujuk, jalan jer. :)
Sebagai contoh, minta suami terus asingkan pakaian beliau yang dah dipakai di satu tempat khas. takdelah susah untuk kita isteri nak kena buat kerja dua kali.
Kemudian bila bab makan, minta suami tolong handle bab basuh pinggan dan alatan2 selepas makan dan isteri kemaskan meja...romantik bukan?

2) Telus

Suami isteri perlu telus dalam membincangkan ketidak puasan hati dan apa2 saja yang boleh menimbulkan rasa marah bagi diri masing2. Berterus teranglah. Jika masing2 memendam rasa, takut si anak yg terima akibat. Sebagai contoh, isteri mengharapkan suami yang pulang lebih awal untuk mengangkat kain di jemuran tetapi hal tersebut tidak berlaku dam akibatnya isteri bermasam muka dgn suami bila tiba di muka pintu.
Apa salahnya jika sebelum sampai ke rumah, sms dulu suami meminta beliau mengangkat kain di jemuran ? Sekurang2nya jika beliau berasa agak sukar membantu, tidaklah isteri terus berharap :).

3) Masa untuk anak-anak

Setengah jam selepas tiba di rumah, luangkan lah dulu masa bersama anak atau anak-anak.tanya mereka soalan2 yang mudah, gelak ketawa bersama mereka, mandikan dan selepas itu baru lekakan mereka dengan aktiviti atau perkara2 yang boleh membuatkan anda berpeluang mennyiapkan kerja rumah.

4) Masa untuk suami

Sambutlah suami yang baru pulang dr kerja dengan senyumandan salam. Tanyakan jika suami aktiviti2 yg telah dilakukan. Kemudian minta kebenaran suami untuk meneruskan kerja anda yg terhenti seketika.





Namun, janganlh dilupa masa untuk diri sendiri.. pastikan anda selitkan sedikit keriangan untuk kepuasan diri sama ada dgn reward sesuatu ataupun apa sahaja yg menggembirakan hati anda.. Selamat mencuba :)

 ***********Jika Berminat nak Join Biz Shaklee...nak Jadi Ahli************

RAFHATI MOHAMAD NAPI (ID 869588)
SEBARANG PERTANYAAN: SMS@WHATSAPP: 013 9218084 - bila-bila masa pun boleh je Facebook : Attiey Mohamad

*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.

Comments

Popular posts from this blog

Tanda - tanda Jahitan Episiotomi Anda Terbuka dan Komplikasinya

Jahitan terbuka memang menakutkan. Bagi yang pernah mengalaminya mesti akan panik dan trauma. Ini biasa berlaku kepada yang baru pertama kali bergelar ibu.


Sebenarnya episiotomi dan ceasarean adalah dua jenis luka yang memerlukan penjagaan sepanjang waktu. Tempoh yang memberi risiko untuk jahitan itu terbuka adalah dalam dua minggu selepas bersalin dan ianya hanya jika tidak dijaga dengan teliti.


Menurut Pakar Perunding O&G dari Pusat Bersalin Barakah, Bandar Puteri Klang, Dr Khairiah Seman menyatakan bahawa kebanyakan kes jahitan terbuka adalah disebabkan jangkitan kuman pada luka bersalin.


Tanda-tanda Jahitan Terbuka

Ibu akan berasa sakit yang amat atau melebihi dua hingga tiga hari. Seingat Atiey, sakit akibat episiotomi hanyalah sekitar 2  hari sahaja. Jika kesakitan tu berlarutan, mungkin jangkitan kuman dah berlaku. Jumpa doktor segera untuk pastikan adakah jahitan tu dah terbuka atau sebaliknya.

Sekiranya ada tanda-tanda seperti bengkak, merah, bernanah atau keluar apa saja…

Cara Makan Sustained Release Vitamin C Yang Betul dan Selamat Supaya Lebih Berkesan

Berapa biji sepatutnya pengambilan vitamin c kita setiap hari? Pernah tahu tak atau cukup sekadar makan sebiji oren sehari je?

Kalau ikut saranan dari FDA, kita memerlukan 75mg vitamin c setiap hari untuk mantain kesihatan.

Bagaimana nak dapatkan bekalan vitamin c yang optimum? Kalau nak tahu, vitamin c ni sensitif pada suhu panas tau. Buah yang duk ada kat pokok dengan buah yang kita dah petik tu pun dah berbeza kandungan vitamin c nya. Sangat sensitiflah.

Sebab tu saya suka untuk syorkan supaya kita amalkan Sustained Release Vita-C Plus ni.

Sebotol mengandungi 180 tablet.
Satu tablet pula mengandungi lebih kurang 1000mg dan berat satu tablet adalah 992mg.


Tadi kata FDA sarankan ambik cuma 75mg. Tapi ni dah sampai 1000mg satu tablet. Tak lebih ke?


Ok, sebenarnya dalam satu tablet tu Absorbic Acid hanyalah 500mg manakala selebihnya adalah Bioflavonoid untuk penyerapan yang lebih berkesan.


Tapi 500 mg masih banyak kan.


Vitamin C Shaklee ni diformulasikan dengan teknologi pe;epasan sec…

Air Kencing Berbuih? Ketahui Cara Kawal Protein Dalam Urin

Assala,mualaikum

Hari ni dah berapa kali u'olls buang air kecil? Pastikan minum air masak secukupnya untuk melancarkan proses pembuangan air kecil tau.

Apasal tanya pasal air kecil pulak ni kan..

Sebelum terhasilnya air kencing (atau air kecil), dah jadi tugas buah pinggang kita untuk menapis cairan tubuh dan nutrisi termasuk protein sama ada untuk dikeluarkan melalui urin atau disimpan.

Umumnya, molekul protein adalah lebih besar namun adalah normal jika sesekali terdapat dalam urin kita.

Namun, sekiranya berlebihan ia adalah berbahaya kerana boleh menyebabkan jangkitan pada ginjal/saluran tertentu. Apabila terjadinya perkara ini, langkah seterusnya perlu diambil iaitu dapatkan rawatan.

Bagaimana nak tahu sama ada protein dalam urin kita tu normal atau berlebihan?

Pernah dengar air kencing berbuih? Ya, itu adalah antara petanda bahawa terdapatnya protein yang berlebihan dalam urin anda.

Apa penyebabnya?
-Masalah berkaitan  buah pinggang
-Diabetes
-Hipertensi
-Masalah jantung yang…

Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Mudah Pening dan Mudah Pitam Tanpa Perlu Makan Hati Lembu ?

Pernah tak rasa macam nak pitam atau pun pening bila nak bangun lepas duduk lama sangat. Kadang-kadang bila tundukkan kepala dan angkat dengan cepat?


Agak-agakla kan....kenapa jadi camtu ek? Rasa cam gelap mata sekejap.. Ada kaiatan dengan masalah kesihatan ke?


Biasanya bila jadi camtu, rata-rata kita anggap tu benda biasa je dan selalunya takkan berpanjangan. Betul tak? Tapi, sebenarnya kita kena tahu bahawa perkara yang kita anggap biasa tu boleh mengundang risiko di luar jangkaan.

Ini kerana ia sebenarnya  menandakan tekanan darah ketika itu adalah rendah. Jika kita mengalami tekanan darah rendah, ia menandakan bahawa anda mungkin menghidap penyakit-penyakit tertentu yang boleh memudaratkan.

Macam mana nak tahu tekanan darah kita rendah ke tak? Selalunya kita akan periksa tekanan darah kan. So, kalau salah satu bacaan bahagian atas (sistolik) kurang daripada 90 dan tekanan bawah (diastolic) kurang daripada 60 mmhg atau kedua-duanya kurang daripada angka tersebut, makan maks…

Bagaimana Cara Banyakkan Susu Badan Sampai Melimpah Ruah Meriahnya?

Assalamualaikum warahmatullahiwabarakaatuh

Ada tak ibu-ibu di luar sana yang tengah susah hati sebab rasa macam susu badan tak cukup untuk anak sedangkan anak baru nak masuk 2 bulan.. Tak lama lagi dah nak naik kerja (bagi yang keje la)..Hurm...kalau boleh nak bagi ekslusif breast feeding la kan...


Sebenarnya, persediaan untuk menimang cahaya mata perlu seiring dengan keterujaan untuk memberi bayi anda menikmati susu badan yang sangat berkhasiat. Bukan sahaja memberi kebaikan kepada bayi bahkan juga kepada ibu sendiri.


Cara Tambah Susu Badan Supaya Tak PANIK Anak Menangis Kelaparan from iReach HD on Vimeo.

Untuk memastikan si kecil benar-benar memperolehi segala kebaikan penyusuan susu ibu, anda digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya secara ekslusif tanpa dicampur dengan makanan atau minuman lain sehingga bayi berusia 6 bulan.Kemudian diteruskan sehingga bayi mencapai 2 tahun.
Kebaikan Susu Ibu Untuk bayi: Susu ibu membekalkan nutrien yang terbaik untuk bayi andaIa mengandungi nutrien d…