Skip to main content

Posts

Showing posts from March, 2017

Kenapa Jantung Rasa Berdebar-debar?

Dalam banyak-banyak organ dalam tubuh kita, bila kita sebut pasal masalah jantung, terus kita kaitkan dengan sakit jantung.




Sama juga bila ada yang kata dia merasakan jantungnya berdegup laju dan berdebar-debar walupun dalam keadaan rehat. adakah itu simptom sakit jantung?


Menurut Dr Zubaidi,  kita kata jantung berdebar apabila ia berdegup laju melebihi 100 degupan seminit dengan rentak sekata.


Tahu tak, jika jantung berdegup laju tapi msih dalam rhytme yang sekata ia masih dianggap normal. Degupan laju melebihi 100 degupan perminit  dinamakan tachycadria


Tetapi, sekiranya ia berdegup laju dalam drama/rentak yang tak sekata seperti ia tidak berdegup pada masanya atau ia terlalu cepat kemudian kembali perlahan, ia dinamakan arrhythmia


Adakah Berdebar-debar tu bahaya?

Kalau berdebar yang terlalu laju dan berterusan sehingga menyebabkan rasa nak pitam, kepenatan, sakit dada dan pening, segerakan bertemu dengan doktor kerana dikhuatiri keadaan tersebut merupakan petanda kepada masalah yang…

Permandangan Paling Mendamaikan

Malam ni rasa nak meluah perasan pulak. Sambil-sambil dengar lagu Boyzone, Everyday I Love You pulak tu. Ni lagu kegemaran atiey dan akak yang nombor dua. kak Ayu. Masa tu umur 20-an..Kami beza 4 tahun tapi Alhamdulillah, masih sempat berkongsi minat dan cerita.

Nak ceritanya, bila dengar lagu-lagu camnikan...Atiey terbayangkan suasana padang rumput hijau, angin bertiup sejuk-sejuk je rasanya tapi matahari masih memancarkan cahaya. Wah, feeling gitu. Dan kalau nak tahu, Atiey pernah berada kat tempat yang macam ni. Bukan oversea tapi di bekas tapak rumah arwah nenek.

Masa tu kecik lagi. Arwah nenek bawa tengok kampung yang ditinggalkan. Tanah tu dah dibeli oleh syarikat penerbangan. So, orang kampung kena pindah. Kebetulan cucu tanya, arwah nenek pulak mungkin rindukan rumahnya dulu, terus sampai situ.

Nak sampai tu, kitorang lalu tepi sawah. Lintas anak sungai yang jernih, Kemudian sampai kat satu padang yang luas. Hijau rumputnya tapi tak ada semak. tanah airport kan...dijaga.

Waktu…

Cara Baru Untuk Lebih Sihat Di Usia Tua Tanpa Penyakit Kronik

Tubuh yang sihat bermula dengan kesihatan sel-sel tunggal itu sendiri. Makanan yang  kita ambil untuk sel-sel ini akan menentukan kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan serta memberi kesan yang dramatik apabila usia kita semakin meningkat. 
Walau bagaimanapun, sel-sel kita akan terus mengalami kerosakan akibat pendedahan persekitaran harian, tekanan dan juga melalui makanan yang menghasilkan radikal-radikal bebas. Radikal-radikal bebas ini memberi kesan buruk bagi tubuh dan menyebabkan sel-sel kita menjadi semakin lemah dan tidak berfungsi, seterusnya menyebabkan tindak balas keradangan yang boleh menyumbang kepada penuaan selular

Jangan bimbang, terdapat satu penyelesaian untuk mencegah penuaan selular 


Resveratrol dan polyphenols telah terbukti berupaya meneutralkan radikal-radikal bebas toksik untuk melambatkan proses penuaan di peringkat selular. Polyphenols adalah sekumpulan fitokimia yang terdapat pada tumbuhan dan buah-buahan yang memberi mereka warna serta pada masa ya…

Sebab Penting Kenapa Tubuh Kita Perlukan Detoks

DETOKSIFIKASI, ATAU ‘DETOKS’
Seringkali kita dengar perbincangan tentangnya,atau terbaca di dada akhbar rencana mengenainya, tetapi apakah maksud sebenar di sebalik perkataan ini? Bayangkan detoksifikasi sebagai pembersihan tubuh agar kita tampak dan rasa lebih hebat. 


APABILA KITA MENDETOKS, KITA SEBENARNYA MEMBUANG RACUN DAN KESEMUA YANG TIDAK BAIK DARIPADA SISTEM TUBUH BADAN KITA.

Toksin ini terkumpul di dalam sistem tubuh badan  kita setiap kali kita bernafas, bersenam, makan dan minum malah ia terkumpul lebih pantas dari tempoh pembuangan yang dilakukan tubuh badan manusia.


Lima Saluran Utama Toksin yang perlu diberikan perhatian

TUBUH BADAN ANDA
Setiap hari, tubuh anda juga menghasilkan toksin. Seiring dengan fungsinya untuk menghasilkan tenaga untuk melakukan kerja seharian atau senaman serta aktiviti lain turut mengeluarkan toksin. Tekanan dan bebanan ini mengakibatkan tubuh badan manusia menghasilkan toksin dengan  sendirinya.

UDARA

Pencemaran udara yang sering terjadi seperti je…

Anak Terlalu Kurus Tanda Masalah Kecacingan? Rawat Anak-anak Yang Dijangkiti Cacing Dengan Kaedah Semula Jadi

Masalah kecacingan ni, bukan hanya melibatkan usus je. Ada juga cacing yang berada di tempat-tempat lain dalam badan kita ni seperti paru-paru, otak, jantung dan  salur darah.  

Gambar kat bawah ni menunjukkan masalah cacing yang berada dalam mata. Euuuuw! Kalau orang dewasa, mungkin banyak cara kita boleh cuba. Tapi bayangkan kalau jadi kat kanak-kanak. Kesian diorang. Sistem imun kanak-kanak belum cukup kuat untuk  melawan jangkitan cacing ni.



Baca : Tanda-tanda Anak Dijangkiti Cacing

Bagaimana  Mencegah  Daripada Dijangkiti Cacing?


Amalkan disiplin  basuh tangan sebelum menyentuh makanan, selepas keluar tandas dan selepas menyentuh haiwan peliharaan.
Memakai alas kaki apabila setiap kali keluar rumah. Elakkan juga berkaki ayam ketika berada di dalam tandas.
Basuh sayur-sayuran, dan buah-buahan dengan bersih. Rendam dalam air garam terlebih dahulu supaya lebih berkesan.
Cuci bahagian dalam perut ikan dengan teliti kerana ada sesetengan ikan juga dijangkiti cacing.
Masak ikan dan ayam ser…

Apakan Tanda-tanda Jika Anak Dijangkiti Cacing ?

Waktu zaman kita kecil dulu, mungkin kitapun kurang menitik beratkan soal kebersihan ketika bermain. Yelah, masa zaman kanak-kanak kita hanya ingin berseronok dan "explore" apa yang ada depan mata. rasa ingin tahu yang tinggi memang menjadikan kita seorang yang banyak akal dan aktif.


Sama jugak dengan anak-anak kita. Cuma keadaan dan situasi kita dahulu dengan  anak-anak zaman sekarang tak boleh disamakan. Ini atas faktor pencemaran dan risiko  kesihatan. Yelah, sekarang ni udara tak sebersih dahulu dan redikal bebas semakin tinggi. Kalau dulu makanan yang kita makan tu memang dah confirm boleh dimakan tapi sekarang ni kena pilih-pilih juga. Ada yang dah diubah secara genetik dan ada yang tercemar dengan racun perosak secara berlebihan.

Jadi, penting sangat untuk kita bersihkan apa jua makanan sebelum kita hidangkan kepada anak-anak. Macam tu juga dengan sayuran. Rendam dan bersihkan betul-betul. Selain bersihkan sayur, bersihkan juga pasir-pasir yang melekat. Risau kalau-k…

Tips Set Target Dalam Bisnes

Sebelum mulakan apa jua  perkara dalam hidup kita ni, kita kena tahu apa yang kita nak terlebih dahulu. Perkara ni kita namakan target. Target ni sangat penting kerana bila ada target, kita tahu apa yang kita nak capai dan apa yang kita perlu fokuskan.




Bagaimana nak set target ataupun sasaran kita?


1. Logik dan realistik
2. Semakin meningkat
3. Jangka pendek dan jangka panjang


Ramai yang saya dapati terutama mereka yang baru berjinak-jinak dalam perniagaan ni, meletakkan target terlalu tinggi untuk permulaan. Terlalu tinggi, bila sekilas pandang tu dah nampak ianya mustahil. Sememangnya tak salah tetapi sekiranya ia telalu tidak realistik, hanya akan membuatkan fokus kita lari dan akhirnya kita stuck.


Apa salahnya bina target yang lebih logik dan ianya semakin meningkat dan meningkat dari bulan ke bulan. Ianya lebih selamat dan membuatkan kita lebih tersusun.


Target ni ada dua jenis. Target untuk jangka masa pendek dan janhka masa panjang.

Target untuk jangka pendek adalah seperti  ju…

Penawar Demam Denggi

Virus Denggi dibawa oleh nyamuk  betina yang telah dijangkiti.Secara tepatnya oleh 2 jenis nyamuk iaitu Aedes Aegypti dan Aedes Albopictus.
Apabila ia menghisap darah manusia, ia memindahkan virus tersebut ke dalam badan manusia melalui air liurnya.
Apa yang kita tahu, simptom demam denggi hanya akan dikenal pasti selepas beberapa hari ia memasuki badan seseorang. Tonton video di bawah ni untuk dapatkan pandangan jelas bagaimana virus ini menyerang tubuh manusia.





Demam denggi ada beberapa jenis dan bukan semuanya boleh mengancam nyawa. namun perlu dipantau dan tidak boleh dibiarkan.

Demam denggi boleh dilihat dalam 4 bentuk iaitu; 


(1) Denggi dengan demam biasa
Demam denggi jenis ini merupakan yang paling kerap berlaku dengan simptom demam seakan-akan selesema dan bertahan selama satu hingga dua hari sahaja. Pesakit juga tidak mengalami tanda-tanda lain demam denggi klasik dan kebiasaannya pesakit sendiri tidak mengetahui dirinya dijangkiti virus denggi.
(2) Demam denggi klasik
Pesaki…

Bahaya Kanser Perut Jika Dibiarkan Tanpa Rawatan

Menurut Pakar Perubatan Gastroenterologi, Fakulti Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof. Madya Dr. Aminuddin Ahmad;

Amalan pemakanan yang seimbang dan sihat penting dalam menentukan tahap kesihatan seseorang. Ketidakseimbangan pemakanan boleh menyebabkan timbulnya pelbagai gejala penyakit pada tubuh.
Bagi kebanyakan penyakit tertentu, amalan pemakanan seseorang mempunyai kaitan rapat dengan penyakit yang dihidapi.


Katanya seperti penyakit-penyakit kanser lain, punca kanser perut masih belum dapat dikenal pasti.


Bagaimanapun, katanya;

“kemungkinan sejenis bahan kimia yang dikenali sebagai N-nitrosa (N-Nitrosa compound) yang terhasil daripada makanan yang mengandungi nitrat yang diubah menjadi nitrit mungkin boleh menyebabkan kanser perut berlaku”


Dalam artikel dari portal rasmi MYHEALTH pula menyatakan;


Kanser perut berlaku apabila sel-sel di bahagian dinding perut manusia tumbuh secara tidak normal dan tidak terkawal mengakibatkan berlakunya ketumbuhan di bahagian perut.…

Virus H5N1 Kembali Lagi di Kelantan

KELANTAN ISYTIHAR WABAK H5N1 BENCANA NEGERI



RABU, 15 MAC 2017 - 2:34PM Oleh Nor Fazlina Abdul Rahim nfazlina@bh.com.my

KOTA BHARU: Kota Bharu: Kerajaan negeri mengisytiharkan wabak selesema burung atau virus Avian Influenza (H5N1) yang melanda Kelantan sebagai bencana negeri, di bawah Perintah Majlis Keselamatan Negara 20 (MKN 20). Perkara itu diputuskan menerusi mesyuarat EXCO di sini, hari ini, berikutan wabak berkenaan semakin merebak membabitkan 23 kampung di empat daerah, berbanding sebelum ini hanya dua daerah. Pengerusi Jawatankuasa Pertanian, Industri Asas Tani, Bioteknologi dan Teknologi Hijau, Datuk Che Abdullah Mat Nawi, berkata, menerusi MKN 20, semua agensi berkaitan akan digerakkan untuk mengambil langkah pencegahan bagi mengelak ia terus merebak. "Wabak berkenaan merebak dengan cepat meskipun kerajaan negeri menerusi Jabatan Perkhidmatan Veterinar (JPV) sudah mengambil langkah awal sebaik ia disahkan positif di Kampung Pulau Tebu, di sini. "Dua daerah terbar…

Kenapa saya Selalu Promote Shaklee?

Sejak ada kesedaran tentang pentingnya utamakan sumber makanan semulajadi ni, memang jadi agak cerewet sikitla bila nak pilih makanan.


Kalau dulu pernah tergoda tengok kawan yang keding tiba-tiba jumpa dah montok dan mantap, ai is ada rasa nak cuba. Tapi bila tanya makan apa, katanya makan ubat merah. Ubat ape? Ntah, namanya ubat gemuk. Hrmmm... terus tak jadi.


Dulu juga selamber beli dan makan benda-benda yang penuh pewarna dan perasa tanpa rasa bersalah. Masa tu belum faham perbezaan sintetik dan semula jadi. Semua hadap.


Bila start join Shaklee, dah mula buka mata sebab banyak baca buku dan join kelas dalam group. Jadi, keuntungan tu yes tapi tanggungjawab untuk menyedarkan rakan-rakan dan orang sekeliling tentang penjagaan kesihatan jadi matlamat utama.


Serius sangat, bila tengok budak kecik makan benda yangkurang berzat, rasa sangat kasihan dan risau. Sebab, kesan dia bukan esok tapi bila budak tu besar. Hailahhh omak. Sayangilah anak-anak.


So kalau korang tengok akak duk memenuhkan w…

Kenapa Perlu Ada Kos Penghantaran?

Situasi nya begini.


Saya jual barang A RM27.50 Kemudian saya caj kos pos RM7.


Cust pun tak jadi beli. "Saya beli kt kedai luar je la. Beli online kena bayar pos lagi"


3 hari kemudian. "Sis, PM akaun no. Saya pegi kedai luar RM30- RM40 satu. Lagi mahal. So saya nak order dua. Pos sekali yer"


Apa yg kita nk berkira sangat sekarang. Kos pos?


Beli barang RM27.50. Kos pos RM7 boleh beli smbil duduk tgk tv.  Tak de tringin apa.  Whatsapp seller bayar total RM34.50.  Barang selamat smpai lepas 2-3 hari.

VS


Kos keluar beli kat mall. Minyak mahal pergi balik Rm20. Belum lagi Tol. Benti makan jap bihun sup RM5 kat food court. Then Beli barang RM20 yg nampak kat online. sebelum balik ehh lalu dpn starbuck, teringin chocolate cream chip blended RM15. Selamat smpai rumah. So dari x tringin ape2 tadi, terus jadi nak mcm².

Total kos melebihi RM60.

Nampak mcm biasa. Tp ni la antara penyebab duit dlm dompet menipis tanpa kita sedar. 😂

Itu la kelebihan beli di online. Dengan kadar pos RM7-10.6…

JUJUR DENGAN DIRI SENDIRI

Kita berniaga bukan nak menunjuk kat orang. Kita nak carik rezeki halal untuk diri sendiri.
Jadi kena tahu sendiri apa nak buat, pukul berapa nak start, bila nak mula. Rasa malas dan sikap berlengah tu memang kena buang jauh-jauh.
Kita berniaga, kitalah bos kitalah pekerja. Ada rezeki nak upah orang itu lain cerita. Sebelum nak upah, kita sendiri kena tahu apa nak buat.
Duit modal duit untung kita sendiri kena tahu macam mana nak asing. Jangan mudah tergoda pulak semua nak tarik masuk poket. Sikap kita tentukan hayat biz kita.
Jangan setakat claim semua teknik marketing dah belajar tapi kalau tak apply, hasilnya tadak.

Jujurlah dengan diri sendiri bila berniaga.

Teringin nak Jadi Leader Bisnes Sendiri?

"Macam mustahilkan nak bina empayar bisnes sendiri" Itu dulu. Sekarang i have #mafinetwork.

Apa ada dalam group ni?
You have me!
Ya, saya. Tak susahpun nak maju. Yang penting kita kena ada ilmu dan suka cari ilmu. Satu lagi kena buat bodo dengan rasa MALAS. Kenapa? Sebab rasa malas tu selalu akan hulurkan tangan tau.
Apa yang saya perasanlahkan.Big Why kena betul-betul bagi kesan kat hati baru kita akan bersungguh-sungguh.
Lagi satu, macam mana nak teruskan perjuangan saya dalam group ni? Be positive. Tolak jauh-jauh anasir yang boleh bikin kacau. Setakat yakin boleh tak boleh. Kena yakin dan bersangka baik jugak dengan Dia.
Apa yang bestnya, sejak saya create #mafinetwork ni, feeling untuk buat orang lain jadi leader semakin tinggi. Leader dalam Shaklee. Taknak kecap bahagia kejayaan biz ni sorang-sorang. Nak kongsi sama-sama. Baru happening.
Jadi, hapuskanlah alasan yang ada dalam diri. Ok?

Cerita Pendek Mak Bidan dan Shaklee

Jumpa acik urut.
"Hari tu acik tengok dalam fb, gambar ejen Shaklee. Acik tekanlah. Macam kenal.Rupanya gambar kamu ye"
Tu dia...acik bidan pun ada fb tauuuu. Sebenarnya acik ni pun jual Shakeli jugak u'olls. Lepas urut ibu bersalin, acik promote Set Berpantang Shaklee tu haa..
Mudah kan. Sambil urut sambil menjual acik ni.
Di mana ada kemahuan, di situ ada jalan.

Bagaimana Nak Hilangkan Kesan Kulit Hitam Selepas Melahirkan?

Pengalaman pertama saya mengandung, amat pelikla bila tiba-tiba bawah leher ni kulit jadi hitam. Bagi sesetengah ibu pula ada yang juga mengalami di celah ketiak, perut dan celah peha. Semesti tak perlu paniklah sebab ianya berlaku kerana perubahan hormon.


Bila bayi dah keluar pulak, baru perasan kulit perut jadi berkedut dan ada macam berdaki hitam. Sental kuat-kuat pun bukan boleh keluar senang-senang. Ini berlaku akibat dari regangan kulit yang dialami sewaktu tempoh hamil dan apabila anda bersalin, kulit perut menjadi kendur dan menggelebeh.


Malu jugak dengan suami sebab dia macam daki stok sebulan kan..Haha.


Sebenarnya kulit tu akan kembali pada asalnya dengan syarat kena rajin sapu losyen dan berbengkung. Yelah, nanti kulit perut akan kecut balik tau.


Yang paling nampak kesan bila minum ESP setiap hari. ESP ni sumber protein tau u'olls.
Protein kan penting untuk penggantian sel-sel kulit, kuku dan rambut kita.


Setiap 21 hari, sel kulit kita ni akan mati. Tapi bukanlah mati p…

Masalah Resdung dan Jerawat Semakin Baik Selepas Dua Bulan

Masalah jerawat bukan suatu yang boleh dibiarkan . Kalau tak dirawat dan menjaga kebersihan wajah, masalah itu akan semakin teruk dan boleh mengakibatkan rasa rendah diri pula.

Bagi yang biasa dengan masalah resdung pula, dah faham sangatkan macam mana bersin dan sakit hidung tu boleh mengganggu hari-hari anda.

Atiey kongsikan pengalaman Cik Norshahida Mamat yang mengalami dua masalah di atas dan kesannya setelah menggunakan produk Shaklee


"Nama saya Norshahida Mamat dan berusia 23 tahun. Saya berasal daripada Terengganu dan masih lagi bergelar pelajar di sebuah kolej swasta.


Sebelum ini, saya menghadapi masalah resdung dan jerawat yang amat dahsyat sehingga mengganggu banyak tumpuan saya terhadap rutin harian. Setiap pagi, saya pasti akan mengalami masalah bersin yang teruk sehinggakan nak kelas pun saya rasa tak selesa.


Belum lagi bab jerawat yang penuh di wajah sehinggakan saya rasa malu dan seolah rasa rendah diri. Lagi-lagi bila time datang bulan.. bertambah meriah jeraw…

Bahaya Denggi Serangan Kali Kedua

Atiey kalau kat rumah, nampak nyamuk duk terbang situ sini..laju je raket mosquito bat  tu dihayun-hayun. aksi melekat dan zzzzz..zzzz...zzzzzz. Bukan tidur tapi kena renjatan elektrik.


Serik dengan nyamuk Aedes yang bawak virus denggi tu. Pernah jaga adik yang kena demam denggi, kesian tengok dia menahan sakit sendi dan demam tinggi. Tak boleh nak bayang camne kalau kena kat budak kecik.



Biasa kalau kena virus atau kuman lain, badan kita akan kenal virus tu dan akan lebih bersedia untuk melawannya lain kali kan. Tapi denggi ni lain. Bila dah kena sekali, dan kena lagi kali kedua, boleh bawa maut sebab badan macam  tak kenal virus tu. tak boleh nak lawan. Terbalik kan.


Kita dengar apa Puan Sarah (Nutritionist Shaklee) katakan kat dalam video ni mengenai serangan denggi.





Saranan beliau adalah supaya pesakit minum banyak  air kosong dan elakkan  makanan berlemak, masin, pedas dan tinggi herba.


Selain tu kena tingkatkan bantu  sistem imun tubu…

Cara Turunkan Bacaan Kencing Manis

Dalam pada kebergantungan kepada ubat-ubatan dari hospital, tak salah untuk mencuba sesuatu yang telah diyakini dapat memberi kesan positif kepada tahap kesihatan pesakit diabetes.


Selain mengawal pengambilan makanan manis dan menjaga kebersihan anggota badan, boleh juga mencuba beberapa supplemen yang terbukti dapat membantu


mengekalkan paras gula normal dalam darahmenggalakkan kesihatan jantungmelegakan rasa kebas dan semut-semutanmembantu dalam penyembuhan luka

Antara makanan tambahan tersebut ialah;

1)Multivitamin (Vita-Lea) mengandungi 28 jenis multivitamin dan multimineral lengkap dengan zat besi untuk kesihatan optimum.


2)Vitamin C yang juga diketahui merupakan sumber antioksida semula jadi. Ia berupaya membantu mengekalkan integriti sel badan kita. Ia juga menggalakkan kesihatan gigi, gusi, tulang dan salur darah.


3)Gamma linolenic asid merupakan sumber Omega-6 yang boleh membantu merendahkan kadar gula dalam darh, meringankan kebas dan kesakitan yang disebabkan oleh kandungan…

Vivix Bantu Sel Manusia dan Elakkan Penyakit Kronik

Selalu sangat kita dengar nasihat untuk cantikkan kulit adalah dengan mendapat tidur yang cukup. Ada juga yang kata jangan berjaga sampai lewat malam. Kesannya proses penggantian sel kulit kita akan terganggu. Nanti kulit bermaya dan tak cantik katanya.


Proses penggantian sel ni berlaku dengan berpecah, mengganda dan mati. Biasanya ia adalah keadaan semula jadi sebab memang dah sampai masa ia mati. Nanti keluar sel baru yang lebih baik.


Tapi, ada jugak sel yang mati disebabkan faktor lain seperti terdedah pada radikal bebas, bahan kimia berbahaya, radiasi dan kecederaan. 


Bila sel tu mati bukan disebabkan proses semula jadi @ mati secara abnormal, timbullah keradangan kat situ. Merah, bengkak, sakit. Macam kaki pesakit diabetes yang jadi hitam. Itu contoh apabila sel dipaksa mati.


Boleh ke sel-sel yang dah mati akibat tercedera tadi pulih balik?


Tubuh kita ni sangat ajaib. Sebab tu Allah bagitahu bahawa manusia ni sebaik-baik kejadian. Bila DNA sel kita ada kerosakan, ia akan kesan ke…

6 Hormon Penyebab Kenaikan Berat Badan

Dalam badan kita ni ada banyak hormon. Paling biasa yang ramai orang tahu adalah  hormon lelaki (testosteron), hormon wanita (progesteron), insulin dan adrenalin.



Tapi tahu tak ada 6 hormon yang boleh menyebabkan berat badan meningkat?


Kortisol (hormon yang dirembes bila stress)Tiroid (mengatur metabolisme)Leptin (memberitahu perut sudah penuh)Ghrelin (menghantar signal lapar ke otak. Ia akan meningkat jika kita kurang tidur)Glukagon dan insulin ( mengatur gula darah)Estrogen (salah satu hormon utama wanita)
Kalau macam tu, macam mana nak kurus? Apa kata cuba bakar 500 kalori sehari.
Bila bersenam, ia merupakan proses menurunkan berat badan. Tetapi ia tak bermakna kita boleh makan apa sahaja. Tanamkan dalam minda, berlari selama 30 minit ( 10 minit untuk 1.6km) sebanyak 270 kalori akan terbakar.

Untuk menurunkan setengah kilo seminggu, kita perlu membakar 500 kalori. Ini bermakna selain bersenam, kita harus mengurangkan 220 kalori daripada diets seharian. Caranya ialah dengan fokus kep…

Pesakit Gout Prepare Pasukan Bola Selepas Amalkan Vivix dan Jaga Makan

Assalamualaikum
Gout biasa Atiey dengar dari kalangan pakcik-pakcik tapi sebenarnya ada juga kaum wanita yang mengalaminya terutamanya yang telah menapouse.  GOUT atau dirujuk sebagai "ancient disease" dan sudah diketahui kewujudannya sejak 1800. Kadar pesakit gout dianggarkan satu dalam 100 orang.

Jangan kata ianya hanya berlaku pada golongan berumur. Orang muda pun boleh kena. Contohnya suami kawan Atiey sendiri. Baru umur akhir 20-an tapi dah bengkak situ bengkak sini. pantang termakan seafood, pasti demam tak boleh bangun. Sakit sendi.

Ada cara untuk kita ikhtiar iaitu dengan mengamalkan supplemen yang kaya dengan Resveratrol dan Polifenol yang terbukti tinggi antioksidan.

Mungkin anda pernah dengan tentang Resveratrol tapi dalam Vivix ni kandungan Resveratrolnya adalah 98% lebih asli daripada produk lain.  Dalam Vivix juga mengandungi 10 kali ganda lebih kuat Resveratrol yang mampu melambatkan pengumpulan protein AGE dalam sel tubuh manusia.



Pengalaman Encik Mail

".…