Skip to main content

Cara Paling Senang Untuk Banyakkan Susu Badan

Menjadi kepuasan hati setiap ibu yang melahirkan untuk menyusu bayi dengan susu badan sendiri. Dahla mudah tak perlu bancuh, tak juga risau akan masalah kebersihan sebab susu ibu ni fresh dan tak terdedah pada kotoran.

Mungkin ada pendapat yang mengatakan payudara ibu juga mempunyai bakteria dan perlu dilap serta dibersihkan namun ada kajian yang menunjukkan bahawa payudara ibu adalah bersih secara semula jadi. Maka tak perlu nak dibasuh atau lap sebelum diberi kepada bayi kecuali hanya pada waktu mandi.

Semasa mandi, cukup sekadar bersihkan puting dan bahagian aerola untuk mengelakkan terjadinya kerak dan saluran susu tersumbat. Cukup sekadar menggunakan air bersih tanpa sabun ye.

Jadi, bagaimana nak banyakkan susu badan?

Susukan bayi terus dari payudara ibu
Payudara kita dicipta dengan begitu istimewa sekali. Apabila ia mengesan bayi meminum secara langsung dari badan, maka signal akan dihantar ke otak ibu untuk merangsang payu dara kita menghasilkan lebih susu.

Bagi ibu yang bekerja, lakukan pada waktu malam kerana selagi ada permintaan, selagi itu susu akan dihasilkan.

Ketika ibu berada di tempat kerja, pam susu sehingga kosong untuk memberi signal terdapat permintaan yang berterusan.

Elakkan susu formula
Seboleh-bolehnya elakkan menyimpan susu formula di rumah untuk mengelakkan pergantungan ibu terhadapnya. Sekiranya tiada susu formula, ibu akan cuba sedaya upaya untuk meningkatkan usaha membanyakkan susu.

Bila bayi dah mula rasa susu formula, permintaan kepada susu ibu menjadi kurang. Bayi akan cepat kenyang dan lebih tidak mahu menerima rasa susu yang berbeza.

Perhatikan cara bayi menelan
Hal ini penting sebab jika bayi hanya metakkan bibir di aerola tetapi tidak menelan, besar kemungkinan lekapannya tidak betul. Kemungkinan juga bayi tidak pandai menghisap.

Tidur bersama bayi
Hubungan dari kulit ke kulit membantu bayi untuk menyusu dengan selesa dan merangsang susu ibu menjadi lebih banyak. Ibu juga akan lebih selesa namun ambil langkah keselamatan juga khuatir sekiranya bayi lemas.

Minum banyak air
Pastikan pengambilan air putih 3 Liter sehari bagi membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Ibu menyusu memerlukan banyak air. Hampir separuh keperluan air dalam badan ibu akan disalurkan kepada bayi. Oleh itu kekurangan air, akan menyebabkan penghasilan susu ibu merudum. jangan lupa minumlah air kosong, air susu atau jus buah. Ibu perlu mengelakkan air berkarbonat dan berkafein tinggi.
 
Bantuan supplemen penyusuan
Ibu yang menyusu akan lebih cepat rasa letih, lesu, lapar dan tidak bermaya. Ini kerana dalam masa yang sama badan ibu berkongsi khasiat dengan bayi. Oleh sebab itu, ibu perlu  memastikan kalsium yang diambil tidak kurang dari 1000mg sehari. Kekurangan kalsium dalam jangka masa yang panjang boleh mengundang masalah sakit sendi dan tulang.





Untuk sumber kalsium, saya cadangkan Osteometrix. Kalsium ni penting juga untuk gigi tau. Pastikan ibu mengambil multivitamin (Vitalea), Vitamin C dan B Complex untuk mengembalikan kesihatan, imunisasi dan tenaga. Apabila ibu sihat, susu yang dihasilkan juga sangat berkualiti.

Biasa dengar milk booster? Saya memang puas hati amalkan Alfalfa Complex semasa menyusu dulu. Susu lebih pekat dan bayi lebih kenyang.

Semangat yang kuat
Tak dinafikan, dalam tempoh menyusu memerlukan semangat yang cekal dan tinggi. Bukan sahaja untuk ibu terus memberikan yang terbaik untuk bayi tetapi cekal dalam menangani pendapat dan kata-kata sesetengah orang yang mungkin boleh melemahkan semangat ibu.

Selamat mencuba dan usah cepat berputus asa ye. Bila menyusu ni, berat badan ibu juga senang turun.

Saya doakan kejayaan  ibu-ibu untuk menyusukan anak-anak secara ekslusif dan seterusnya hingga 2 tahun.

Semoga bermanfaat.

Free Consultation istimewa untuk customer Attiey…terima kasih!
Attiey Call/Whatsapps/Sms; 0139218084

Comments

Popular posts from this blog

Tanda - tanda Jahitan Episiotomi Anda Terbuka dan Komplikasinya

Jahitan terbuka memang menakutkan. Bagi yang pernah mengalaminya mesti akan panik dan trauma. Ini biasa berlaku kepada yang baru pertama kali bergelar ibu.


Sebenarnya episiotomi dan ceasarean adalah dua jenis luka yang memerlukan penjagaan sepanjang waktu. Tempoh yang memberi risiko untuk jahitan itu terbuka adalah dalam dua minggu selepas bersalin dan ianya hanya jika tidak dijaga dengan teliti.


Menurut Pakar Perunding O&G dari Pusat Bersalin Barakah, Bandar Puteri Klang, Dr Khairiah Seman menyatakan bahawa kebanyakan kes jahitan terbuka adalah disebabkan jangkitan kuman pada luka bersalin.


Tanda-tanda Jahitan Terbuka

Ibu akan berasa sakit yang amat atau melebihi dua hingga tiga hari. Seingat Atiey, sakit akibat episiotomi hanyalah sekitar 2  hari sahaja. Jika kesakitan tu berlarutan, mungkin jangkitan kuman dah berlaku. Jumpa doktor segera untuk pastikan adakah jahitan tu dah terbuka atau sebaliknya.

Sekiranya ada tanda-tanda seperti bengkak, merah, bernanah atau keluar apa saja…

Cara Makan Sustained Release Vitamin C Yang Betul dan Selamat Supaya Lebih Berkesan

Berapa biji sepatutnya pengambilan vitamin c kita setiap hari? Pernah tahu tak atau cukup sekadar makan sebiji oren sehari je?

Kalau ikut saranan dari FDA, kita memerlukan 75mg vitamin c setiap hari untuk mantain kesihatan.

Bagaimana nak dapatkan bekalan vitamin c yang optimum? Kalau nak tahu, vitamin c ni sensitif pada suhu panas tau. Buah yang duk ada kat pokok dengan buah yang kita dah petik tu pun dah berbeza kandungan vitamin c nya. Sangat sensitiflah.

Sebab tu saya suka untuk syorkan supaya kita amalkan Sustained Release Vita-C Plus ni.

Sebotol mengandungi 180 tablet.
Satu tablet pula mengandungi lebih kurang 1000mg dan berat satu tablet adalah 992mg.


Tadi kata FDA sarankan ambik cuma 75mg. Tapi ni dah sampai 1000mg satu tablet. Tak lebih ke?


Ok, sebenarnya dalam satu tablet tu Absorbic Acid hanyalah 500mg manakala selebihnya adalah Bioflavonoid untuk penyerapan yang lebih berkesan.


Tapi 500 mg masih banyak kan.


Vitamin C Shaklee ni diformulasikan dengan teknologi pe;epasan sec…

Air Kencing Berbuih? Ketahui Cara Kawal Protein Dalam Urin

Assala,mualaikum

Hari ni dah berapa kali u'olls buang air kecil? Pastikan minum air masak secukupnya untuk melancarkan proses pembuangan air kecil tau.

Apasal tanya pasal air kecil pulak ni kan..

Sebelum terhasilnya air kencing (atau air kecil), dah jadi tugas buah pinggang kita untuk menapis cairan tubuh dan nutrisi termasuk protein sama ada untuk dikeluarkan melalui urin atau disimpan.

Umumnya, molekul protein adalah lebih besar namun adalah normal jika sesekali terdapat dalam urin kita.

Namun, sekiranya berlebihan ia adalah berbahaya kerana boleh menyebabkan jangkitan pada ginjal/saluran tertentu. Apabila terjadinya perkara ini, langkah seterusnya perlu diambil iaitu dapatkan rawatan.

Bagaimana nak tahu sama ada protein dalam urin kita tu normal atau berlebihan?

Pernah dengar air kencing berbuih? Ya, itu adalah antara petanda bahawa terdapatnya protein yang berlebihan dalam urin anda.

Apa penyebabnya?
-Masalah berkaitan  buah pinggang
-Diabetes
-Hipertensi
-Masalah jantung yang…

Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Mudah Pening dan Mudah Pitam Tanpa Perlu Makan Hati Lembu ?

Pernah tak rasa macam nak pitam atau pun pening bila nak bangun lepas duduk lama sangat. Kadang-kadang bila tundukkan kepala dan angkat dengan cepat?


Agak-agakla kan....kenapa jadi camtu ek? Rasa cam gelap mata sekejap.. Ada kaiatan dengan masalah kesihatan ke?


Biasanya bila jadi camtu, rata-rata kita anggap tu benda biasa je dan selalunya takkan berpanjangan. Betul tak? Tapi, sebenarnya kita kena tahu bahawa perkara yang kita anggap biasa tu boleh mengundang risiko di luar jangkaan.

Ini kerana ia sebenarnya  menandakan tekanan darah ketika itu adalah rendah. Jika kita mengalami tekanan darah rendah, ia menandakan bahawa anda mungkin menghidap penyakit-penyakit tertentu yang boleh memudaratkan.

Macam mana nak tahu tekanan darah kita rendah ke tak? Selalunya kita akan periksa tekanan darah kan. So, kalau salah satu bacaan bahagian atas (sistolik) kurang daripada 90 dan tekanan bawah (diastolic) kurang daripada 60 mmhg atau kedua-duanya kurang daripada angka tersebut, makan maks…

Bagaimana Cara Banyakkan Susu Badan Sampai Melimpah Ruah Meriahnya?

Assalamualaikum warahmatullahiwabarakaatuh

Ada tak ibu-ibu di luar sana yang tengah susah hati sebab rasa macam susu badan tak cukup untuk anak sedangkan anak baru nak masuk 2 bulan.. Tak lama lagi dah nak naik kerja (bagi yang keje la)..Hurm...kalau boleh nak bagi ekslusif breast feeding la kan...


Sebenarnya, persediaan untuk menimang cahaya mata perlu seiring dengan keterujaan untuk memberi bayi anda menikmati susu badan yang sangat berkhasiat. Bukan sahaja memberi kebaikan kepada bayi bahkan juga kepada ibu sendiri.


Cara Tambah Susu Badan Supaya Tak PANIK Anak Menangis Kelaparan from iReach HD on Vimeo.

Untuk memastikan si kecil benar-benar memperolehi segala kebaikan penyusuan susu ibu, anda digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya secara ekslusif tanpa dicampur dengan makanan atau minuman lain sehingga bayi berusia 6 bulan.Kemudian diteruskan sehingga bayi mencapai 2 tahun.
Kebaikan Susu Ibu Untuk bayi: Susu ibu membekalkan nutrien yang terbaik untuk bayi andaIa mengandungi nutrien d…